多年来，阿尔茨海默症研究人员一直指出 Tau 蛋白和淀粉样蛋白是该疾病背后脑斑块的驱动因素。当然，自然医生不相信这些蛋白质单独会导致阿尔茨海默症。有太多的科学证据表明老年人的大脑充满了这些蛋白质，同时仍然享有清晰的记忆。

我一直怀疑另一个因素在起作用。现在，一些痴呆症研究人员相信他们已经找到了它。他们指的是另一种叫做 Medin 的蛋白质。

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Medin并不新鲜。几十年前，研究人员发现了这种蛋白质，它也属于淀粉样蛋白家族；但是，直到最近他们才知道它对您的记忆有严重衰退的影响。

Medin —淀粉样蛋白

Medin 属于淀粉样蛋白家族。在这些蛋白质中，淀粉样蛋白-β 最为人所知，因为它在阿尔茨海默病患者的大脑中聚集在一起。然后，这些聚集体既作为所谓的斑块直接沉积在脑组织中，也沉积在血管中，从而分别破坏神经细胞和血管。但是，虽然许多研究都集中在淀粉样蛋白-β 上，但 Medin 并不是人们关注的焦点。 “几乎没有病理学证据，也就是说，与 Medin 相关的临床显着发现——这通常是对淀粉样蛋白进行更深入研究的先决条件，” Jonas Neher 解释说。

事实上，Medin 是人类已知的最常见的淀粉样蛋白，几乎每个 50 岁以上的人都可以在上半身的血管中找到它。它在很大程度上被忽视的原因是与淀粉样蛋白β不同，没有证据表明它会变得有害或导致任何疾病。因此，全世界只有少数研究小组在研究 Medin，德国神经退行性疾病中心 (DZNE) 就是其中之一。他们的发现无疑会激发新的研究。

Medin 在衰老小鼠体内积累

2020 年，由 Jonas Neher 博士领导的DZNE研究人员与其他机构的同事首次报告称，衰老小鼠体内会产生 Medin。小鼠年龄越大，大脑血管中积累的药物就越多。

更重要的是，当大脑变得活跃并引发血液供应增加时，有中毒沉积物的血管比没有中毒沉积物的血管扩张得更慢。这会阻止大脑获得充足的氧气和营养，从而造成伤害。Neher 博士的团队发现，通过进行阻止 Medin 发育的基因改变，血管功能的下降停止了。

最新研究跟进了这项重要工作，但侧重于 Medin 在阿尔茨海默氏病发展中的作用。

Medin 与阿尔茨海默症的联系

美国和英国的科学家先前对阿尔茨海默病中的 Medin 进行的研究使用了人类捐献者的样本，发现阿尔茨海默症或血管性痴呆患者的 Medin 水平高于健康人脑组织的匹配样本。

Medin 水平还与大脑样本中记录的淀粉样蛋白 β 斑块、Tau 缠结和白质病变的数量相关。然而，尚不清楚增加的 Medin 是作为对疾病的反应还是它是否是疾病的原因。正如任何优秀的科学家一样，Neher 博士和 DZNE 团队想要了解更多。

在他们的研究中，他们从小鼠和阿尔茨海默症患者身上取出组织切片，并以某种方式对它们进行染色，使 Medin 和淀粉样蛋白 β 变得可见并且可以相互区分。这揭示了它们一起沉积在大脑血管中的位置。

在下一步中，该团队能够证明这两种淀粉样蛋白也“共同聚集”——即形成混合沉积物。 Neher 博士惊讶地解释说，“令人惊讶的是，Medin 直接与淀粉样蛋白 β 相互作用并促进其聚集——这是完全未知的。”

简而言之，Medin 似乎会导致 β 淀粉样蛋白大量积累，从而导致记忆丧失的大脑斑块的形成。

Medin 可以促进血管疾病

在阿尔茨海默症小鼠模型中，Neher 博士的团队发现，如果还存在淀粉样蛋白沉积物，则 Medin 在大脑血管中的积累会更加强烈。他们在分析来自患有阿尔茨海默症的器官捐献者的脑组织时，在人们身上证实了这一发现。

然而，当对小鼠进行基因改造以防止 Medin 形成时，β 淀粉样蛋白沉积物明显减少，因此对血管的损害也较小。

阿尔茨海默症的“原因之一”

Neher 博士在评论 DZNE 团队的广泛研究时说：我们现在已经能够通过许多实验表明，Medin 实际上促进了阿尔茨海默症模型中的血管病理学。这表明 Medin 是导致这种疾病的原因之一。”

研究人员在去年 11 月发表在《自然》杂志上的论文中总结道，“Medin 可以通过改变血管功能和淀粉样蛋白 β 沉积显着促进阿尔茨海默症的认知能力下降……因此我们建议靶向 Medin 可能提供一种新的治疗方法通过改善血管健康，在衰老和阿尔茨海默症期间保持大脑功能。”

虽然这项研究还不能揭示哪些自然策略可以专门针对大脑中的 Medin 积聚，但多年来许多报道的大量研究表明，阻止 Tau 和淀粉样蛋白等流氓蛋白质始于均衡饮食、良好的生活方式和正确的营养素补充。

均衡饮食，锻炼和营养素补充

科学表明，在鱼和鱼油中发现的 omega-3 脂肪酸（例如 DHA）可以帮助减少淀粉样蛋白斑块并预防阿尔茨海默症的发展。虽然 omega-3 对大脑的好处众所周知，但还有鲜为人知的咖啡浆果提取物。这种红色的小浆果富含特殊的抗氧化多酚，可提高整个大脑中脑源性神经营养因子 (BDNF) 的水平，这是一种记忆力增强蛋白。

我们不要忘记您的整体饮食。食用绿叶蔬菜和颜色鲜艳的水果和蔬菜中含有的多种抗氧化类黄酮非常重要。同时，避免精加工、含糖量高的食物和饮料。

还有证据表明——咖啡因可能会减少大脑中的淀粉样蛋白沉积。咖啡和某些茶，如绿茶含有咖啡因和那些有助于记忆的抗氧化类黄酮。

最后，通过运动让您的身体动起来。研究表明，经常锻炼并保持健康体重的人不太可能患上许多衰老疾病，包括阿尔茨海默症。

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References:

1. https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2011133117
2. https://www.dzne.de/en/news/press-releases/press/new-target-for-alzheimers-therapies-found/
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5. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0172402
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7. https://link.springer.com/article/10.1007/s00392-012-0463-z